Stilles Qigong, bewegtes Qigong, Wuji Gong, spontanes Qigong, Meditation, Achtsamkeit, Energiearbeit, Coaching, auch Hintergrundwissen zur östlichen Philosophie des Daoismus und Buddhismus in  Verbindung mit unserer eigenen Kultur bieten eine breite Palette für einen Zugang  zur eigenen Stressprophylaxe, des Zugangs zu sich selbst, der Selbstkultivierung und der Spiritualität